甲状腺囊肿的预防
1、碘缺乏的散在性甲状腺肿，应以食加碘盐加碘，即要食盐中加碘化钠或碘化钾，多采用1∶10000(百分之0.01)。每天要摄碘150～200μg已达预防所需。
2、甜味饮食不宜过多。若能够适当选用瘦肉或鲜鱼熬汤，味鲜微咸，既含有营养又能增进食欲，使病人很快康复。
3、适量补碘，如食用含碘食盐，多吃海带，紫菜等海产品。还应该定期复查，有问题应当在医生的指导下用药。
4、对孕妇用碘也应该注意，应避免新生儿患高碘性甲状腺肿，甚至会窒息死亡。
5、禁忌油腻辛辣。油腻(如公鸡肉，鹅肉，猪头肉，牛羊肉，鲤鱼，虾，蟹等)，辛辣(如生葱，生姜，生蒜，辣椒等)，煎炸食品。禁烟禁酒。
6、养成良好的日常习惯，晚上睡觉的时候应坚持用温水泡脚，并且可以并坚持每天要用半小时背部撞墙，可以有效的控制症状。
7、还有一些小的妙方，应用生土豆的方法来敷在患处，切成片状就可以，经常更换，若能够每天坚持敷上一小时或更长一些的时间，可以起到一定消炎、消肿的作用。但还是要结合药物的作用。
8、饮食不宜偏嗜。甜味饮食不宜过多。若能适当选用瘦肉或鲜鱼熬汤，味鲜而微咸，既含营养又能增进食欲，使病人很快康复。多食：海带，紫菜及新鲜的果蔬。
此外，一旦发现自己没有预防好，患上了这种疾病，一定要选择一个好的治疗方法治疗。
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