怎么预防湿疹的发生

　　湿疹的预防：

　　1、 情绪要稳定。皮肤是人的“心理器官”，许多病例证明，压抑、紧张、焦急、恐惧的情绪对湿疹很不利，可诱发和加重病情。所以患者在接受治疗时，一定要注意调节自己的情绪。

　　2、 注意饮食宜忌。一般湿疹患者应以素食为主，易于消化，不碍肠胃，大便应日日通畅，忌食辛辣刺激、腥发动风的海产品和牛奶、鸡蛋等食物。常用一些健脾除湿的YAO膳，如冬瓜莲子汤、绿豆赤小豆汤等，对湿疹有较好的预防作用。

　　3、 生活要规律，注意劳逸结合。这一点要求患者要保持充足的睡眠，按时作息。与此同时，患者还应该注意调节自己的身体，不要过于忙碌，注意适当休息。

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　　4、 保持皮肤清洁。湿疹本身已破坏了皮肤的屏障功能,若不注意保持清洁,便会感染、发炎、化脓，使许多微生物乘机而入，加重湿疹的症状，延长治疗时间。

　　5、 皮肤减少摩擦。衣着宜宽松，以减少摩擦刺激，勿使化纤及毛织品直接接触皮肤。

　　6、 应当对自己的病有所了解。如：发病的诱因、主要表现、发病规律、治疗方法、饮食起居的宜忌等，在看病时应向医生积极咨询，自己也要留心观察，做到心中有数。切莫有病乱投医，投向庸医，劳体又伤财，结果越治越重，因此要对自己的病有常识性的了解。