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斑秃饮食需要注意什么? 

文章来源:上海宏康医院 发布时间:2022-03-15

  正确的饮食可谓是健康的根本,人在身体不适时对饮食的要求也会有一些相应的限制。比如斑秃这种疾病对于饮食需要注意的事项就很多,如果不注意会起来相反的效果,那么斑秃饮食需要注意什么?下面就由小编为大家介绍一下。

  首先是宜多食碱性物质,如新鲜蔬菜、水果。可以多吃冬瓜、竹笋、白萝卜、胡萝卜、大白菜、黄豆制品、莲藕、菠菜、香菇、黑木耳、猴头菇等。而水果富含维生素、矿物质,且饱和脂肪酸含量低。如樱桃富含微量元素铁,能促使血红蛋白的生成;苹果富含果糖和葡萄糖,还有苹果酸、鞣酸、维生素、矿物质、蛋白质、脂肪等营养成分;大枣有丰富的糖分及维生素C等。

  其次是宜多食维生素E丰富的食物,如芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜、黑芝麻等,以及吃含粘蛋白的骨胶质多的食物,如牛骨汤、排骨汤等。

  然后需要忌辛辣食品,辛辣之品能耗气伤津、助热生风,可能使头发失去滋润而焦枯易落。对于肝肾阴亏体质偏热的脱发患者来说,辛辣食品有如火上加油,会使脱发加速进行。

  还有要忌过食油腻,肥肉富含动物性脂肪,多食易使脂肪代谢障碍,堆积在皮下的脂肪因而增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易落。

  后要避免过度的烟、酒及不正常的起居饮食,因烟会使血液循行至头皮微血管的功能受到影响,从而对头发产生不良影响。

  以上就是关于斑秃饮食需要注意的事项,斑秃只有从平时的食疗做起,持之以恒,再加上有一个好的作息习惯,那么治疗起来效果会更佳。

  上海宏康医院提醒您:以上就是关于斑秃的相关内容,希望对大家有所帮助,还有不了解的欢迎打电话咨询021-52185102


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姓名:赵宇辉
主任医师

从事皮肤病性病临床诊治工作36余年...
擅长诊疗:用中西医结合,内外兼治的方法治疗各种皮肤病...

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