天气渐冷应积极预防酒渣鼻

　　平时在我们身边可能有一些酒渣鼻的患者，当出现这种病症的时候，会对自己正常的生活和工作带来影响，而且，也会受到别人无情的嘲笑，所以，为了避免这样的影响，应该积极的选择合适的方法进行预防。那么，天气渐冷应如何积极预防酒渣鼻?

　　第一，注意鼻子的保护工作。平时在天气比较寒冷的时候，应该适当的带一些口套，特别是外出的时候防止出现鼻子冻伤情况，而导致酒渣鼻的出现，并注意减少出现感冒，发热，打喷嚏，流鼻涕这样的症状发生。

　　第二，注意少吃有刺激性的食品。平时如果想要达到非常好的预防酒渣鼻的效果，就应该减少吃辛辣食品的次数，因为这些辛辣的食品会对自己的鼻子带来巨大的刺激，而且，会影响自己的身体健康，所以，平时一定要多加注意，并且不要喝酒。

　　第三，注意自己的个人卫生。平时在生活中一定要注意，讲究自己的个人卫生，防止一些细菌的感染，这样可以减少一些病菌的侵入，减少出现一些不良病症的情况，特别是天气比较寒冷的时候，可以预防酒渣鼻的发生。

　　第四，保持良好的心情状态。如果想要达到非常好的预防酒渣鼻的效果，前提就应该保持良好的心情状态，因为这样对患者的身体健康是比较好的，有利于鼻子的通畅，你要减少一些外界物体的刺激，避免精神紧张，平时可以进行一些简单的户外活动，这样可以达到非常好的积极预防酒渣鼻的功效。

　　以上是关于天气渐冷应如何积极预防酒渣鼻的方法介绍，希望温度降低的时候能够多加注意，特别是在温度变化不定的季节时，一定要及时的添加自己的衣物，外出的时候尽量带一些口罩，防止出现冻伤，也可以减少一些不良病症的发生。

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