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毛周角化患者需要注意哪些 

文章来源:上海宏康医院 发布时间:2022-03-14

  毛周角化症要怎么护理

  皮疹不能挤,因为皮疹挤出来后,容易遗留小疤痕。及早治疗。轻度毛周角化病患者一定要慎用西药维A酸类治疗,这些药物副作用非常大。

  夏季要怎样护理毛周角化病

  毛周角化症有遗传倾向,为常染色体显性遗传。除去遗传因素外,该病好发于有过敏性或异位性体质者、或营养不良者(特别是维生素A缺乏的人)及寻常型鱼鳞病患者中。所以,涂抹防晒油、口服维生素C也可起到缓解症状的作用。

  1、首先要养成良好的作息习惯,准时入睡,定时起床,建立起时间上的条件反射,这样有助于睡眠的深度和促进大脑疲劳的消除。

  2、睡前不要做剧烈的运动和使大脑高度兴奋的活动。可以散散步,使精神放松,情绪稳定。

  3、室内温湿度适宜,保持空气清新,如感到稍有凉意的室温最事宜入睡。

  4、保持被褥平整,内衣情节柔软、干燥。枕头不宜过高或者过低,因为枕头过高过低都会影响大脑血液循环。

  5、睡前不宜进食过硬的食物,如玉米,豆类,锅巴等,不宜过饱。晚饭最好在睡前两小时吃,不要喝茶或者咖啡,不要吸烟,饮酒以及吃刺激性的食物。

  6、如果环境嘈杂,可用棉花堵塞耳朵,减少噪音刺激。不要蒙头货俯卧。以免影响呼吸,睡眠时,仰卧或者侧卧比较好。

  7、睡前听听优美婉转的音乐,用热水泡泡脚10-20分钟,往往有助于睡眠,有条件的,还可以在睡前用温水沐浴,效果更佳。

  8、神经衰弱的人往往思绪万千,不能平静,这时切莫急躁,可以集中精神去想一个问题,或似有似无地听听钟表滴嗒声,或注意自己的呼吸,也可以默默数数,有1到100,周而复始。

  9、睡前梳头,最好梳到头皮发红,发热为止,这样可以疏通头部血液,既有利于入睡,同时又有护发作用。

  10、睡前可以按摩脚底的涌泉穴,左右各200次,既有利于入睡,有可以健身。

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姓名:赵宇辉
主任医师

从事皮肤病性病临床诊治工作36余年...
擅长诊疗:用中西医结合,内外兼治的方法治疗各种皮肤病...

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