青少年怎样改善痤疮比较好

　　青少年怎样改善痤疮比较好？痤疮多见于青春期的青少年，是一种炎症性皮肤病。当毛囊受到堵塞，皮脂腺出现炎症反应，就会长痤疮。那么，年轻人该怎样改善痤疮呢？

　　青少年日常改善痤疮的方法：

　　1、祛除痤疮不能急于求成，要耐心改善配合治疗。上海市医院提醒：切勿用手挤压痤疮，避免造成皮肤感染，加重病情，留下疤痕。

　　2、用温水清洁皮肤。洁肤能有效清除皮肤上的油腻，保持皮肤清洁，毛孔畅通。清洗的同时，还需要注意根据自身皮肤干湿性，选择合适的香皂。油性皮肤要注意香皂要偏碱性；而干性皮肤则相反，应该使用碱性低的香皂。

　　3、饮食均衡，清淡为佳。日常饮食不挑食，多吃新鲜蔬菜、瓜果、还有豆制品，少吃含脂过高，油腻刺激性的食物，应选择低糖、维生素多的食物，均衡营养，有利健康。

　　4、避免环境影响。痤疮（如丘疹、脓疮）患者要注意少晒太阳，避免风沙、冷热、潮湿等环境对痤疮的影响。

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