洗头一般掉多少头发正常

　　洗头一般掉多少头发正常？很多人在平时洗头发的时候，会看见有明显的头发脱落，尤其是很多的女性朋友，它们很是担心，想要知道掉多少算正常现象。头发本身就是有一个自然衰老周期，自然生理性的脱发每1都有发生，但是也有很多的人的掉头发的原因是病态引起的！那么洗头一般掉多少头发是正常现象，来看看上海宏康皮肤科的解释吧！

　　洗头一般掉多少头发是正常情况？

　　正常的情况下，我们每1掉头发的数量在一百之内都是正常现象，每1在梳头发的时候会掉一些头发，这是正常的新陈代谢，每1掉几十根头发都是正常现象，早春和秋末季节，女性因为荷尔蒙分泌，女性的生理保持的不是很平衡，所以一1掉个百十根头发也不要担心。但是如果数量不断的增加，这时就要考虑是不是病态的原因了。

　　通常来说，很多的人洗头发掉头发都是正常的新，如果掉头发的数量很多，这时就要引起重视了。

　　怎么预防脱发？

　　掉头发的原因有很多，其中和营养、精神紧张或是突然的精神刺激都有着一定的关系，平时应该保证心情平静，饮食方面也要营养，适当的多吃一些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻！

　　在作息时间上要保证足够的睡眠时间，这样才能促进皮肤和毛发的正常的新陈代谢，新陈代谢的佳时间是在晚上，特别是在10点到凌晨2点之间，在这段时间内睡眠充足的话，可以让毛发正常新陈代谢，反之，毛发的代谢和营养就会失去平衡，导致脱发。

　　很多的人都很喜欢染发，烫发，而染发、烫发对我们的头发是有很大的伤害的，染发液、烫发液对头发的影响是非常大的，次数多了就会使得头发失去了光泽和弹性，甚至变黄、变枯，日光中的紫外线也会对我们的头发造成损伤。

　　在洗头的时候，建议使用对头皮和头发无刺激的无酸性1然洗发剂，或是根据自己的头发本省的发质来选择，不要使用塑料的梳子，为理想的就是用黄杨木梳，既能够去除头屑，也能够按摩头皮，促进血液循环。

　　洗头掉多少头发正常？称，掉头发在我们的日常生活中属于正常的现象，但是如果掉头发的根数比较多，而且长期如此的话，那么就应该引起我们的注意，及时的去正规的医院进行治疗是非常有必要的。