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神经性耳聋可以做什么运动好

文章来源:上海宏康医院  发布时间:2022-05-26  
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  耳聋临床上分传导性、神经性与混合性耳聋。传导性耳聋以外耳和中耳病变引起;神经性耳聋以内耳和听神经病变引起;外中耳病变和中耳听神经共同造成混合性聋。神经性耳聋患者,不宜剧烈运动,尤其不可进行有身体对抗的运动,可以选择舒缓轻柔,促进每个关节有效活动的运动。

  临床上习惯将听力损失在70dB以上者统称为聋。耳聋可根据损害部位分为传音性及感音神经性耳聋。感音神经性耳聋通常是指接受声波的内耳或经听神经径路发生问题,造成感受声音受限。大数据资料显示,传音性聋占耳聋患者总数百分之40,感音性聋占耳聋患者总数百分之60。神经性耳聋患者可以做以下类型运动:

  1、室外运动:室外的新鲜空气优于室内条件,倘若有条件者要尽可能进行室外活动,与大自然环境接触。可进行运动种类包括:慢跑与散步、登山与游泳、羽毛球等活动。要遵循因病而异,倘若鼓膜穿孔不宜游泳,慢性咽喉炎者不易吸入寒冷空气。

  2、适量运动:锻炼身体有益身心,个体差异造成匹配的运动量各不相同。神经性耳聋患者适合一些缓和的运动。例如干走,他的运动主要是走路爬楼,而不是跑步,一般一天1小时即可。对于病人来说要量力而行,超运动量无异于“饮鸠止渴”。

  3、多样结合运动:运动包括保健操,对于不便参加体育运动的神经性耳聋患者来说,这些保健操结合养生法更为实用,主要包括老年、女性及儿童神经性耳聋患者。养生格言说:“发宜常梳,面宜常檫,目宜长远,手宜多弹,舌宜舔腭,齿宜数叩等。”“养生十五益”对耳鼻咽喉的保健护理有实效。

  以上内容是对“神经性耳聋可以做什么运动好“的介绍,老年耳聋的发病率城市高于僻静的农村,高脂饮食地区高于非高脂饮食区,男性高于女性。经常性的运动量过大,很可能会造成神经性耳聋的症状。神经性耳聋的患着需要向正规医院医生咨询,经过专业医生建议后做适合的运动。

  上海宏康医院提醒您:以上就是关于该疾病的相关内容,希望对大家有所帮助,还有不了解的欢迎打电话咨询021-52185102



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