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耳鸣怎么预防

文章来源:上海宏康医院  发布时间:2022-03-02  
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  耳鸣的发病几率在当下要比过去发病率高得多,究其原因在于现代人在饮食和生活方式上都不太规律,再加上生活压力大心情始终处于紧张的状态,发病的概率也就更高了。其实耳鸣是完全可以很好地预防的,预防的方法主要是从以下几个方面努力:

  保持心情舒畅,避免过度忧郁与发怒,是预防肝火上扰而致耳鸣耳聋的重要方面。已有耳鸣耳聋者,更要注意精神调护,以免加重病情。

  注意饮食调理,减少肥甘饮食,以防积滞成痰,是痰火壅结而致耳鸣耳聋之所必须。注意养息,尤忌房劳过度,对于肾虚耳鸣耳聋的防治是首务之急。

  加强身体锻炼,增强体质,调适温暖,谨防虚邪贼风侵袭,是预防风热外袭而致耳鸣耳聋的关键。受邪后要及早治疗,要用正确方法擤鼻涕。

  夜间耳鸣,睡前可用热水浸脚,或以手用力摩擦两足底涌泉穴,令其极热,有引火归原的作用。此外,还须注意睡前禁忌“饮浓茶、咖啡、可可、酒精等刺激性饮料,戒除吸烟习惯。

  用药时,遵医嘱用药,应用避免服用可能损害听神经的药物,如氨基糖苷类药物(链霉素、卡那霉素、丁胺卡那霉素、妥布霉素)等。

  心情上保持放松舒畅、饮食上注意调理,作息上保持规律,预防感冒谨慎服药,从这几个方面多做努力是可以对耳鸣这种疾病有很好的预防作用的。

  上海宏康医院提醒您:以上就是关于耳鸣的相关内容,希望对大家有所帮助,还有不了解的欢迎打电话咨询021-52185102


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姓名:吕英学 副主任医师
简介:吕医师精于专业的常见病、多发病以及疑难病症的诊断治疗,多次参加全国专科专病提高班学习。
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