诱发白内障的不良习惯

　　诱发白内障的不良习惯

　　现在人们的生活跟以前相比是大大的不同了，很多不好的习惯也给人们带来了很多疾病，比如躺着看书，经常玩游戏、玩电脑等都会致使近视的发作，那么致使白内障的不良习惯是否存在呢？我们一起来看一看。

　　1、不正确的喝牛奶的习惯可能会造成白内障：现在很多家庭都有每1早上起床喝一杯牛奶的习惯，因为牛奶养分丰厚，含脂肪，蛋白质、乳糖、矿物质和多种维生素等。据研讨证实，长期大量的喝牛奶，其间酪蛋白通过代谢发生半胱氨酸，沉积在动脉壁上，会导致动脉硬化、冠心病。还富含5%乳糖，在体内乳酶分解成半乳糖，过多的半乳糖会沉积在晶体中，使蛋白发作变性，从而引发白内障。

　　2、食用过量的盐可能会引发白内障：钠摄入量高者比钠摄入量低者患后囊下内障的可能性高出2倍，这是一种对视力损害大的白内障。医学上，在研讨疾病的时对约3000名49岁至97岁成年人的双眼进行了查看，并要求试验目标填写了一份对于饮食频率的问卷。160人患了后囊下内障，970人患了另两种与钠摄入无关的白内障中的一种。

　　3、晒太阳可能将致使白内障的发作：紫外线对双眼的损伤是渐渐累积的，常见的损伤除了急性角膜炎，可治疗外，其他如白内障、视网膜黄斑部病变，及翼状赘肉等，都是永久性的损伤。如果一旦形成损伤，视力和人生就会从此“蒙上一层暗影”,所以在此小编提醒大家，夏1一定要做好双眼的维护。