如何预防青光眼发生

　　生活中有很多人们对于预防青光眼的发生方法都是迫切想要了解的，只有大家在生活中注意做好预防工作，才可以减少青光眼这种疾病的发生与伤害，因此大家都想更多了解关于青光眼的预防方法做好预防工作，减少这种疾病的发生，那么如何预防青光眼的发生?让我们一起来听听上海宏康医院医生是怎么说的吧

　　预防青光眼的发生

　　1、保持一个良好的情绪，在日常生活中，我们应该保持心情舒畅，避免情绪过度波动，青光眼最主要的诱发因素就是长期不良精神刺激，脾气暴躁、抑郁、忧虑、惊恐。

　　2、生活、饮食起居规律，劳逸结合，适量体育锻炼，不要参加剧烈运动，保持睡眠质量，饮食清淡营养丰富，禁烟酒、浓茶、咖啡、适当控制进水量，每1不能超过1000—1200ml，一次性饮水不得超过400ml。

　　3、注意用眼卫生，保护用眼，不要在强光下阅读，暗室停留时间不能过长，光线必须充足柔和，不要过度用眼。

　　4、妇女闭经期、绝经期、以及痛经可是眼压升高应高度重视，经期如出现青光眼表现者，应及时就诊专科。

　　5、对于青光眼家族及危险因素患者，一定要进行定期的检查，如有有发病迹象，应尽快进行巩固治疗，避免对患者的眼睛带来更严重的危害。

　　温馨提示：为了方便患者及有需要的朋友更好的了解所患疾病相关信息，我院特别开设医生在线咨询服务，由正规咨询为您解答相关疾病问题，根据病情给予专业的个性化的指导意见，提供专业治疗方案，并为您的病情保密。