青光眼的高危人群有哪些?

　　青光眼是导致人类失明三大致盲眼病之一，是指眼内压间断或者是持续升高的一种眼病，总人群的发病率为百分之一，在四十五岁以后为百分之二，患者会感觉到眼睛非常的不适，不能正常工作生活，那么青光眼的高危人群有哪些。

　　1青光眼的高危人群是有很多的，第一大人群就是家里有直系家属有青光眼的人，因为青光眼有一定的遗传倾向，如果直系亲属患有青光眼，后代也要多警惕，要按时定期的去医院进行筛查，看看是否自己也患有青光眼，第二大人群就是患有近视的人，有研究表明，近视程度越大，年龄越大，青光眼的患病率就越高。

　　2第三大人群是长期应用糖皮质激素类药物的人，糖皮质激素是可以引起眼压的升高，所以在使用此药物期间要定期的查眼压，第四大人群就是一些情绪波动比较大的人，因为一些不良的精神刺激，还有生活心理压力过大，饮食没有规律，脾气暴躁，等都会让眼压异常，导致青光眼出现的。

　　3是有一些办法去预防的，首先就是要有个规律的饮食，多吃容易消化对眼睛有好处的食物，像蔬菜水果等，要戒烟忌酒，因为烟草还有烈酒都会危害到视功能，要注意控制饮水的量，一般饮水不超过五百毫升，避免情绪过于激动，要保持好心情舒畅，心态平和，不要长时间的用眼，不在暗光下工作。

　　青光眼的高危人群就是这些，所以这几类人要多注意自己眼睛的健康，可以每隔半年就去进行眼睛检查，这样才能防患于未然，还有就是在工作还有学习的时候要让电脑的屏幕隔离自己七十厘米左右，用眼一个小时后多注意休息。

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