近视眼的预防方法
如今近视眼的发病率越来越低龄化,很多中小学生就已经开始佩戴眼镜。单凭学校课间做的眼保健操来保护眼镜是远远不够的,生活中也要时时刻刻预防孩子得近视眼。
可以从以下几点着手去做:
1.距离、姿势:孩子看书写字的时候,一定要端正自己的身体,眼镜要与课本保持一定的距离。
2.光线:孩子在学习的时候,光线是很重要的一个因素,不要在太亮或者太暗的地方学习,阅读时照明一定要充分。
3.读物:要选择字体大小正好的读物。
4、孩子不应长时间看电视或者电脑,看的时候距离也要把握好,避免离屏幕太近。
5、不能长时间用眼,注意劳逸结合。看书的时候看一段时间,要休息一会。
6、孩子佩戴眼镜的时候一定要注意佩戴适合自己的眼镜。
上海宏康医院祝您生活愉快!
上海市宏康医院 网站备案号:沪ICP备10036551号-18 ©
内容申明:本站信息内容仅供参考,不能代表医生的诊断和治疗。如若有版权问题请联系本站。
沪公网安备31010702001274号
沪医广[2024]第03-18- G014 号