患上老花眼怎么办

文章来源：上海宏康医院发布时间：2017-03-22

　　患上老花眼怎么办?对于老花眼这种眼部疾病几乎人人都是知道的，尤其是老年人更是易发此疾病。老花眼属于都是很多老年人的通病，给平常的生活带来了很多的不便。那么患上老花眼怎么办呢?下面，上海宏康医院就给大家介绍一下。

　　老年人如果患上老花眼后不要太过紧张，可以到医院配镜矫正，在多注意进行一些护理和锻炼就可以了。平时患者可以经常的转动眼球，这样可有效的眼肌。也可以通过睁一只眼闭一只眼的方法来振奋、维护眼肌，从而使眼肌经常得到锻炼，延缓衰老。

　　平时在读书看报的时候要尽量选择坐着进行，眼睛里读物要三十厘米以上较为合适。读书看报是也不要躺着看，要注意及时的休息眼睛不要长时间的用眼。此外，每1看电视、电脑的时间也不宜过长。

　　平时除了用眼注意外还要注意锻炼身体，饮食方面也要多加关注。要多做全身运动，增加全身血液循环。多食富含维生素、优质蛋白的食物，如瘦肉、鱼、牛奶等。常吃黑豆和黑芝麻可使视力减缓衰退。

　　以上就是关于“患上老花眼怎么办”的简单介绍，如果您还有其他问题欢迎点击在线咨询详细了解。

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