胆囊结石如何预防

胆囊结石如何预防:

(1)有规律的进食(一日三餐)是预防结石的比较好办法,因为在禁食时胆囊中充满了胆汁,胆囊粘膜吸收水分使胆汁变浓,此时胆固醇/卵磷脂大泡容易形成,胆汁的粘稠度增加,终于形成胆泥.

如果进食,当食物进入十二指肠时,反应性地分泌胆囊收缩激素,使胆囊收缩,这时大量的粘稠和含水量有胆泥的胆汁被排出到达肠内.因此可以防止结石的形成.

(2)选择合理的饮食结构,避免高蛋白、高脂肪、高热量的饮食习惯.适当习食用纤维素丰富的饮食,以改善胆固醇的排泄,防止结石的形成.

(3)研究显示,胆囊结石病具有遗传倾向.因此,家族中有胆囊结石患者的,应该注意合理饮食.同时,认为,发现年龄、肥胖、高脂饮食和血脂异常是诱发胆囊结石发病的危险因素.定期检查腹部B超、血脂,就能及早发现胆囊结石,防患于来然.

胆囊结石的形成与消化系统有关,而吃易消化的食物,减轻胆囊负担,就可以预防胆囊结石的生成.希望大家可以有规律的饮食,预防胆囊结石的来袭.