青春痘患者需忌口防酒糟鼻

　　青春痘患者需忌口防酒糟鼻

　　对于长痘痘的人来说，有些东西可能会直接或间接地加重病情，从而导致酒糟鼻的出现。所以，长青春痘的人必须要了解一些自己不能吃的食物，以免酒糟鼻的发生。

　　1、长青春痘的人平时的饮食应以清淡、素食为主，少吃或不吃辛辣厚味的食物，比如生葱、生蒜、辣椒等有刺激性的食物，还有烈性洒、浓茶和咖啡等也不能喝。

　　2、青春痘患者少吃奶油、肥猪肉、油条等富含脂肪的食物及油炸食品，这些油腻的食物会使皮脂腺分泌皮脂增多，从而导致原本就油腻的皮肤变得加的油。

　　3、不适合多吃含糖量高的食物，比如巧克力或者各种糖果，摄入过多的糖会在体内转化成脂肪，又可增加皮脂的分泌。

　　4、尽量少吃比较好不吃海鲜或容易发的食物，比如鱼、虾、蟹、羊肉、贝壳类，也不宜过多地食用一些温热性食物，比如韭菜、牛、羊、狗肉等。