脸上长痘痘与哪些因素有关

　　脸上长痘痘与哪些因素有关？青春痘是非常常见的皮肤疾病，多发病于脸部，有碍我们的外表形象，给人的生活造成了很大的影响，有不少人因为青春痘烦恼自卑，郁郁寡欢，不知道该怎么办才好。那么，到底脸上长痘痘与哪些因素有关呢？

　　脸上长痘痘的常见原因：

　　一、不合理的饮食也会造成青春痘的发生。饮食不规律，不注重营养的均衡摄入，偏爱辛辣刺激食品，导致痘痘的出现。

　　因此，日常生活中饮食宜清淡，多吃些水果蔬菜，少吃辛辣刺激食物，少吃高热量、高脂肪的食物。

　　二、经常用手托腮、摸脸，极易导致脸上长痘痘。因为我们的手会接触各种事物，手上细菌很多，若不注意清洁，而又常用手触摸脸颊，容易对皮肤造成感染而引起引起痘痘。

　　因此改善这个不良习惯，注意手部清洁，避免青春痘的出现。

　　三、生活作息不规律，熬夜抽烟，睡眠不足，内分泌紊乱，也是导致痘痘发生的原因。

　　对于经常抽烟又经常熬夜的朋友们，我们的建议：除了及时治疗，还有必要戒烟，养成良好的生活习惯，才能远离痘痘！