女性产后脱发怎么办？

　　女性产后脱发怎么办？

　　脱发原因有很多，要想治疗，需要先明确病因比较好。一般来 讲，不少女性在产后都会有脱发现象，危害不是很大。产后脱发是因为头发和其它组织一样，也要进 行新陈代谢。一般来说，人的头发每隔5年就要全部换一次，只因平时头发的新是分期分批地进 行的，人们不易觉察。妇女头发新的速度与女性体内的雌激素水平有关，女性孕期雌激素水平高， 很多头发“超期服役”,分娩之后雌激素水平迅速 正常，那些“超期服役”的头发便人纷纷“退役”,于是就出现了产后脱发。

　　产后脱发还与女性的精神、饮食等因素有关。如果女性受到了不良的精神刺激，大脑皮层功能失调，导致植物神经功能紊乱，控制头皮血管的神经亦失调，使头皮供血减少，以致毛发营养不良而脱落。有些妇女在怀孕期间饮食单调，不能满足母体和胎儿的营养需求。产后哺乳期又挑食、偏食，造成营 养不良，头发也容易折断、脱落。

　　要想防治脱发，除了积极向医生寻求帮助外，还要在平时做好好护理。

　　常见的护理方式有：

　　1、保持 昼舒畅、乐观、避免紧张、焦虑、恐惧等不良情绪的出现。

　　2、注意平衡膳食，多食新鲜蔬菜、水平 、海产品、豆类、蛋类等，以满足身体和头发对营养的需要。

　　3、经常用木梳梳头，或者用手指有节 奏地按摩，刺激头皮，可以促进头皮的血液循环，有利于头发的新陈代谢。经常洗头可清除掉头皮上 的油脂污垢，保持头皮清洁，有利于新发生长。

　　4、在医生指导下，产后适当服用一些维生素B1、谷维素及钙片。