体检是把握女性健康的第一步

上海宏康医院体检中心提醒：由于很多疾病的早期是没有明显症状的，在出现症状后就或许已经延误了佳的治疗时机。所以在平时进行体检是很重要的，在平时进行体检就可以帮你找出身体中的隐患。对于30岁以前的女性，可以两年体检一次;30～50岁，比较好一年体检一次;超过50岁，一年体检两次也不算多。定期健康检查能使危险因子现形，进而帮助我们及早采取必要措施和适当处理，不但可以维护健康，能促进健康。

体检之时间

做一套普通的健康检查，只要2个小时甚至短时间就可以完成。在一些体检机构，受检者在体检结束 就可以拿到有检查结果和医生建议的体检报告。

体检之进行

在做体检时有些很重要的细节，往往被我们所忽视，如果不注意这些要求，就有可能影响体检结果。在体检时你应该注意以下几点：

(1)体检前数日比较好不要进食高脂肪食物、不要过度饮酒、不要熬夜。

(2)口红、指甲油等化妆品会影响检查效果，体检期间请勿使用。

(3)抽血后的正确止血法。在针孔稍下方按压3分钟，不要揉，以免造成皮下血肿。

(4)女性受检者在月经期间比较好不做尿、便检查，经期后再做补检。

——基本的体检可以包括以下几种：

(1)全身物理检查(如身高、心率、视力，甲状腺和乳腺触诊等检查);

(2)化验检查(如肝肾功能、血糖血脂、肿瘤标记物检查等);

(3)仪器设备辅助检查(如心电图、透视、超声波检查等)。

我们在做“基本检查”的基础上可根据年龄、性别、家族多发病史等具体情况，在医生指导下加选项目。如果您在上次体检中有被强调需要定期复查的项目，不要忘了加上。如果您有某种疾病的家族史，那么每次体检时比较好不要忽略相关的检查项目。

现代生活、工作中的紧张和压力使一部分人呈现“亚健康状态”，如果你总觉得疲劳、力不从心或哪里不舒服，而体检结果显示无明显异常，总觉得疲劳、力不从心或总感到哪里不舒服，你可以加做体能测试、心理测试、中医诊查等，以寻求针对个人情况的有效健康指导。

——不枉自费的特殊检查：

职业女性在做体检时，还应该做一些特殊检查，这些检查能够使你的疾病尽早发现，并给予治疗。

(1)把子宫颈癌扼杀在摇篮里

子宫颈癌是女性癌症中发病率较高的一种疾病，它虽然可怕，但其实是可以预防并早期发现和治疗的。一般而言，从子宫颈癌前病变发展到浸润性宫颈癌，可能要经过数年的时间。若能定期检查，及早发现，治疗率可以得到很大的提高。临床资料显示：子宫颈癌如在早期得以诊治，5年的存活率可以达到90%。而在显微镜下发现的早期癌症，治疗率可高达100%。

一个简单的涂片检查就可预防至少90%以上的宫颈癌。体检时做宫颈涂片大约只占用你3～6分钟，而且整个过程也感觉不到疼痛。因此，凡有过性行为的妇女，无论年龄大小，都应该接受宫颈涂片检查，每年至少要做一次。

(2)不可忽视的乳腺检查

乳腺癌是危害妇女健康的主要恶性肿瘤，其发病率平均以每年约3%的速度递增。让人忧虑的是，乳腺癌在20岁前出现比较罕见，20岁以后发病率迅速上升，以45～50岁的妇女发病率较高。坚持定期体检对早期发现乳腺癌有极大的帮助。通常在体检时，医生会通过触诊、乳腺钼靶照像、PET-CT来给受检者进行检查。这些检测方法可以检出90%以上的乳腺癌，可以比临床就诊早1～2年发现乳腺癌。如果发现有异常现象，可以通过手术进一步确诊。

有的人因几次体检都正常，就放弃了年度体检，结果再次体检时发现了问题。40岁以上健康女性;有乳腺癌家族史(尤其是母亲、姐妹等一级亲属)、未生育、未哺乳、初潮早、绝经晚的女性，以及经病理检查属非典型增生的乳腺增生(癌前病变)者，每年都要进行一次防癌体检。

(3)年期女性的必检项目

四十岁以上的女性，可以选择针对年期的检查项目，如骨密度、血糖、颈椎、腰椎等检查。

①骨密度检查：骨质疏松在初期的症状并不明显，有时会表现为全身骨痛、无力，特别是腰部、骨盆、背部的持续性疼痛，许多人误以为是腰椎的问题。检查骨密度，可以提早防治骨质疏松。年长者还必须检查中风指标，预测是否有潜在中风的危险。

②血糖检查：这一年龄阶段的生活状态，可能容易引起代谢性疾病，因此需要增加代谢性疾病的检查，主要的是血糖检查。主要是增加对血糖、血脂的检查等。

③颈椎、腰椎检查：职业女性大多整1伏案工作，运动又少，给颈椎和腰椎带来隐患，因此进行颈椎检查也是很有必要的。

体检之尾声

——值得拥有的个人健康档案

一次体检并不能保证把的疾病都找出来。因为各种检查手段都有一定的局限性，敏感度也并非100%。今年检查时未发现异常，并不代表以后永远没有异常;只有坚持每年定期的体检才能防患于未然。把每年的体检报告保存起来，对自己的健康情况有所了解，以建立属于自己的“参考值”，作为自己健康的评判指标。

复诊：当一项检查结果存在疑虑，或对一次的结果无法下结论时，就必须复诊。复诊是针对同一项目再做一次检查，得两次的结果再去解读，作出结论。

追踪：当检查的结果已有结论，为观察其变化或评估治疗效果，就必须追踪。

就医：当体检结果已明显显示疾病、需要治疗时，就必须就医。其中不容拖延者，必须“立即就医”。

进一步检查：当检查方法不足以作为诊断根据时，就必须到医院做进一步检查。进一步检查所用的方法通常不同于原来的方法。