鼻息肉的日常护理应注意些什么

　　鼻子是我们五官中比较重要的器官，当鼻息肉发生时，不仅会给我们带来身体上不适，在一定程度上还会影响鼻子的美观，大家对于鼻息肉的防治也越来越重视了，那么，鼻息肉的日常护理应注意些什么?下面我们一起来了解一下吧。

　　鼻息肉的日常护理应注意些什么

　　保持心情愉快

　　1.情绪上应适度的调适，避免剧烈的情绪波动。

　　2.若经常大吵大闹，或忧郁激动，最好考虑请心理医师协助开导。

　　运动增强体力

　　1.避免洗冷水澡、淋雨、早晨游泳、或冷1游泳。最好在体能较好时，及夏1午后才可游泳。

　　2.请勿过度疲劳或熬夜，尽量睡眠充足，以保持旺盛之体力。

　　3.应做规律而渐进的运动。如：登山、健行、跑步、韵律舞或打球。一周三次比较刚好。

　　4.病童在游戏或嬉戏时、追逐跑跳过度激烈时，应予以制止。

　　避免生冷食品

　　1.应多吃新鲜的食物、或含蛋白质多的食物：如鱼、牛乳、蛋、大豆、肉等与谷类食物。

　　2.禁忌食物：梨、西瓜、蕃茄、椰子、香瓜、橘子、哈蜜瓜、大白菜、白萝卜、冷饮、冰水、香烟、啤酒、及各种酒类。应该避免巧克力、核桃、鱼干、及人工加味加工食品。

　　避免不良生活习惯

　　1.患者最好戒烟戒酒，尽量的避免粉尘、毒气等对鼻部、咽部的刺激，对于空气污染严重的地方，患者最好少去。

　　2.不养成抠鼻子不良习惯，鼻塞严重是不可强行擤鼻涕，以免导致鼻窦炎、中耳炎等。