预防慢性鼻炎的方法

文章来源：上海宏康医院发布时间：2014-07-09

　　预防慢性鼻炎的方法

　　1、防止抵抗力下降

　　保证有充足的睡眠，不要过度疲劳、受凉、吸烟饮酒等，这样会容易损伤身体，降低抵抗力。

　　2、服用中草药

　　如果受凉，可以服用生姜红糖水，起到驱寒的作用。感冒流行期间可以服用板蓝根、荆芥、生甘草等配成的中药，可减少发病的机率。推荐阅读：鼻炎的佳治疗方法

　　3、加强锻炼，增强抵抗力

　　经常进行冷水洗脸或洗澡、晨跑等运动，可提高人体对寒冷的耐受力，从而提高人体对不良环境的适应能力，并注意积极治疗呼吸道疾病及其他慢性疾病。这也是常见的预防慢性鼻炎的方法。

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