雾霾导致的过敏性鼻炎我们该怎么办？

　　雾霾导致的过敏性鼻炎我们该怎么办？

　　随着现代社会发展，环境问题越来越突出，许多大城市经常出现雾霾1气，由此导致市民各种健康问题，过敏性鼻炎就是其中一种。那么，雾霾导致的过敏性鼻炎我们该怎么办？

　　雾霾1气，是造成城市里大面积低能见度的情况。在早上或夜间相对湿度较大的时候，形成的是雾;在白1气温上升、湿度下降的时候，逐渐转化成霾。由于在空中漂浮着大量极微细的尘粒或烟粒等污染物，对人的呼吸道会产生很大的刺激，从而引发过敏性鼻炎。

　　出现雾霾1气我们该怎么办?

　　一、早晚避免开窗子。比较好等太阳出来、雾霾消散的正午时再开窗通风。室内清洁保湿度。室内清扫应多用湿抹布擦拭，可在暖气上搭放湿毛巾来保持室内湿度。从室外回到家中，应立即用凉水清洗面部、口鼻等裸露的肌肤。

　　二、外出别忘戴口罩。无论哪个年龄段，雾霾1出行都应当戴上口罩，以防止粉尘颗粒进入体内。棉质、纱布口罩防尘效果较好，不易过敏，易清洗。老人孩子少外出。老人、儿童、病人、孕妇应尽量减少外出的次数。

　　三、户外健身应避免。雾霾1中老年人应避免外出锻炼，可在室内进行较温和的锻炼方式，如太极拳等。