酸奶对缓解过敏性鼻炎症状有所帮助

　　现在很多人都在使用农药除草剂，全球环境变暖，饮食海产品的人数增加，这些因素改变了过敏原的生态，致使过敏性疾病有上升趋势。宏康医院研究发现如果人们每1都吃乳酸菌食品，在一定程度上可缓解包括花粉症在内的过敏性鼻炎症状。喝酸奶就有这方面的效果。

　　一个实验表明，在食用特定的乳酸菌食品的半年期间，让其中的44人每1食用含50毫克特定的乳酸菌食品(相当于100克酸奶)，而另外的45人则食用不含乳酸菌的食品。然后对他们分别记录打喷嚏、流鼻涕、鼻子堵塞的频度和对日常生活的影响程度等，并进行血液检查，然后把两者进行对比。其结果表明，不食用乳酸菌的一组在花粉飞散期流鼻涕和鼻子堵塞的情况严重了，而另一组却没有太大变化。

　　过敏性鼻炎的其他相关知识

　　诱发过敏性鼻炎的常见过敏原根据发生频率排序可分为：吸入性、食入性、接触性、药物性等，其中吸入性过敏原频发率高，尘螨、霉菌、花粉、昆虫等，都是较为常见的过敏原。此外，汽车尾气中的芳香烃颗粒还有家具装修产生的甲醛等，虽然不是过敏原，却是季节性过敏性鼻炎常年发作的强烈诱因。