传导性耳鸣要如何预防

　　传导性耳鸣要如何预防?传导性耳鸣是一种耳科疾病，日常生活中一直困扰着很多的患者。传导性耳鸣对患者造成的危害是比较严重的。因此平时一定积极的进行预防。传导性耳鸣要如何预防呢?下面，上海宏康医院就给的大家介绍一下。

　　要想预防传导性耳鸣的发生就要注意饮食习惯，良好的饮食习惯对于该病的预防有很重要的作用。平时要注意减少食用高脂肪的食物，过多的摄入脂肪会使体内的血脂增高。而过的血脂就会导致血液粘稠从而容易导致动脉硬化引起传导性耳鸣。

　　除了要注意控制脂肪的摄入还要注意多补充铁元素，因此铁元素可以增加血液运输氧气的能力，从而可以防止耳部的细胞受损防止传导性耳鸣的发生。赢因此平时可以适当的食用一些含铁量高的食物，如紫菜、苋菜、香菜、木耳等。

　　锌元素的缺乏也是引起传导性耳鸣的重要因素，因此平时还要注意及时的补充锌元素。日常生活中多吃一些具有活血功效的食物，对于传导性耳鸣也有不错的预防作用。此外，牛奶对于耳部疾病的预防也是非常好的选择。

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