预防耳鸣的注意事项

　　耳鸣是一种很普遍的症状，很多朋友可能都或多或少有过这种现象的发生，很多人肯定想知道，究竟如何预防才能避免耳鸣的发生呢? 下面由宏康医院介绍如下。

　　预防耳鸣的注意事项:

　　1.塞耳沐浴：洗澡的时候耳朵塞起来，保持外耳道的清洁卫生，是防止耳朵疾病的重要环节。若污浊的水进入耳，常可导致耳道疼痛，红赤肿胀，甚至鼓膜穿孔流脓等现象。因此，在沐浴、游泳、洗头时应用干净的棉花阻塞外耳道口，以防止水入耳。

　　2.讲究卫生，戒除挖耳习惯：耳道孔较深，鼓膜很薄，若在人多热闹的环境中用坚硬物挖耳，常易因碰撞而致耳道外伤，甚至鼓膜外伤，使耳道疼痛、流血、肿胀或听力减退等，因此需戒除挖耳习惯。

　　3.防止异物入耳：避免脏水等不洁异物渐入耳内，以免引起耳道感染。若耳道疼痛，听力障碍，甚至流水流脓者，须及时检查，取出异物。

　　4.娱乐有度，音量适度：鼓膜很薄，若音量过大，易受损伤。因此，随身听、MP3、电视机、录音机、音响音量要适度，音调不宜过高或过低。若声音传入耳内有不适感，或出现耳朵疼痛感，影响面对面交谈及心烦者，则示音量过大，应回避或减小音量。若长期在噪声环境中作业应戴防噪耳塞，并定期检查听力。

　　温馨提示：任何疾病都要做到早发现、早预防、早治疗，才是维护健康之根本。提醒患者一定要到的耳鼻喉医院治疗，采取科学的治疗方法。