上海喉炎吃什么好

　　喉炎的出现给患者的日常生活带来了很多不便，尤其是饮食方面，患者在饮食的时候会感觉有些不舒服。上海宏康医院为大家介绍下：上海喉炎吃什么好

　　1、应以凉性和平性食物为主，少食或不食大蒜、辣椒、白酒等刺激性食物。因为这些食物容易诱发或加重黏膜充血，这对咽喉无异于火上加油。

　　2、多吃一些具有清热、生津作用的新鲜蔬菜水果，如梨、甘蔗、西瓜、萝卜、丝瓜、无花果、荸荠、藕、冬瓜、香蕉、百合等。

　　3、吃富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物，如猪蹄、猪皮、蹄筋、鱼类、豆类、海产品等，有利于慢性咽喉炎损伤部位的修复。

　　4、多摄入富含B族维生素的食物，如动物肝脏、瘦肉、鱼类、新鲜水果、绿色蔬菜、奶类、豆类等，有利于促进损伤咽部的修复，并消除呼吸道黏膜的炎症。

　　5、经常饮用一些利咽生津的食疗饮品，绿茶蜂蜜饮、百合绿豆汤，可清热润肺，养阴生津。