声带息肉的护理怎么做

　　说到声带息肉，相信很多人都不陌生了，甚至有很多人都受到过它的困扰，其实这种疾病的危害还是挺大的。那么，声带息肉的护理怎么做?上海宏康医院为大家介绍下：

　　日常生活中要注意不要用嗓过度。用嗓过度是指滥用超过本人能力范围的嗓音(用声)。每人的发声能力有音高(声音频率范围)、音强(声带张力)、音时(发音用声的时间)三个方面，超过此范围将发生声带病变。

　　职业用声者在练声时要注意声带需得到有规律的休息。演员唱歌，老师授课前不宜饮食过饱，最好二小时前不要进食。高音歌唱由于声带关闭太紧，两侧声带相互摩擦，故发生歌唱职业病的较多，若真需用声时就要尽可能地采用低音发出，防止声带摩擦。教育儿童不要大声喊叫，尤其是好动的男性儿童。

　　生活习惯不良，如嗜好烟、酒、辣椒以及冷饮，对喉部不利。变声期、月经期、妊娠期，声带均有生理性改变，此期声带组织娇嫩，2后不易 ，此期要注意声音休息。

　　很多人有清嗓的习惯，经常用这个动作来咳掉喉中的痰或者使自己的声音更加清晰，但这个动作使声带瞬间严重拉紧，容易造成声带损伤。感冒时要注意声音休息，尤其是感冒出现声嘶后，或者已经诊断为喉炎。

　　以上就是关于声带息肉的简单介绍，更多相关问题，欢迎点击在线咨询详细了解。