面瘫的治疗

　　面瘫的治疗

　　住在上海市徐汇区的林小姐今年23岁，看上去一点也不像面瘫患者，除非别人问她。当时林小姐也没有什么方法来治疗，坦言说只能靠自己的毅力做面部训练。

　　林小姐高三的时候学业繁重，经常熬夜读书。开始的时候林小姐根本没有感觉到哪里不舒服，直到有一1早晨林小姐起床洗脸，她突然感觉自己的下眼睑抽搐不止，甚至连眼皮都抬不起来，嘴角下垂，出现嘴合不拢的情况，早饭都没法吃。这时候林小姐慌了，赶紧跑到医院去检查，在医生的诊断下被确诊为面瘫。》》》》》上海市宏康医院

　　在医生的指导下，林小姐开始了对脸部的自我训练。

　　下面我们一起来看看主要有哪些动作吧。

　　1.抬眉

　　以训练枕额肌为主，拉动枕额肌额腹，帮助枕额肌功能 。将双侧眉目向上提，每次20下左右，每13次。

　　2.闭眼

　　以训练眼轮匝肌为主，有助其功能的 。眼睛自然闭上，两眼同时缓慢的闭上20次，然后再两眼同时用力闭眼10次。

　　3.耸鼻

　　以训练上唇肌及压鼻肌为主，有利于其功能 。用力将鼻子向上提，每次20下，每12次。

　　4.示齿

　　以训练颧大、小肌及提口角肌、笑肌为主，助其功能 。嘴角同时向两侧拉动，必须均匀用力。每次20下，每12次。

　　5.努嘴

　　以训练口轮匝肌为主，有助其功能 。将嘴向前努，用力收缩口唇，努嘴时也要用力。每次20下，每12次

　　6.鼓腮

　　以训练口轮匝肌及颊肌为主，助其功能 。每次20下，每12次。

　　在医生的指导下，林小姐坚持了半年。半年后林小姐的面瘫基本痊愈，嘴角不再下垂，吃饭说话也跟正常人一模一样。

         宏康医院祝您生活愉快！