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慢性疲劳怎么调理治疗

文章来源:上海宏康医院 发布时间:2021-09-26
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  慢性疲劳综合征是现代有效快节奏生活方式下出现的一组以长期极度疲劳(包括体力疲劳和脑力疲劳)为主要突出表现的全身性症候群。由于现代生活节奏加快,房价、物价等各方面因素,人们普遍承受着比较大的压力。就会出现头晕、头痛、失眠、健忘等多种慢性疲劳的症状。

  具备以下症状中的四项即为慢性疲劳

  1)短期记忆力减退或者注意力不能集中

  2)咽痛

  3)淋巴结痛

  4)肌肉酸痛

  5)不伴有红肿的关节疼痛

  6)新发头痛

  7)睡眠后精力不能

  8)体力或脑力劳动后连续24小时身体不适

  慢性疲劳怎么治疗

  有不少慢性疲劳患者只是感觉不舒服,但尚未有明显病症,因此西医很难有效的治疗,而中医以调理为主,可以将人体机能调整到佳状态。

  上海宏康医院中医理疗提出,脾为后1之本,气血生化之源,主肌肉、四肢,主运化水谷精微及水湿,饮食不节或思虑过度损伤脾胃,脾失健运,则气血生化乏源,清阳不升、浊阴不降,四肢肌肉失养故见四肢酸痛无力、头晕头痛、食欲不振、腹胀腹泻等,因此治疗时要从调理五脏入手治疗。

  上海宏康医院根据中医经络学和现代人慢性疲劳的原因,采用针灸、埋线、推拿、拔罐的方法,分别对心、肝、脾、肾进行调节,一方面,补虚固元,滋养机体,虚得补,正则旺,疲劳自除;另一方面,调畅心志,舒心畅意,神得安,心则宁,疲劳可消。

  1、从心治,养心宁心,祛疲益神,主治心伤疲劳症

  心伤疲劳症多因谋虑过度,工作压力大、节奏快,噪音或紧张所致。

  辨证诊断:本症因心伤神扰,肢体无主,可见面色不华,疲劳而不耐劳累,休息后疲乏有所缓解,甚则心悸、多梦。舌苔薄白或边尖略红,脉细弦或滑。

  调理治疗:从极泉、少海、灵道、阴郗、神门、少府、少冲这七个穴位中辨证选穴进行刺激,能够解决情志方面的问题,心理、思虑、神智、睡眠、感情纠葛。有调节心理,安定神智的作用。

  2、从肝治,养阴柔肝,祛疲醒神,主治肝伤疲劳症

  肝伤疲劳症多因酒食应酬过多,或工作压力大,或喜怒不节,谋虑过度,或疲劳过度,情绪心理的改变超过肝的调节能力所致。

  辨证诊断:本症因肝伤阴亏,肢体不濡,可见疲倦乏力,肢软少动,运动减少,或有低热口干,五心烦热,或目赤易怒等,舌质偏红或苔薄少,脉细弦或滑。养肝是消除疲劳及养生的佳选择。

  调理治疗:从太冲、行间、蠡沟、章门这四个穴位中辨证选穴进行刺激,能够起到宣泄情志、调理男性性功能、防止妇科疾病、乳腺增生等疾病。

  3、从脾治,益气健脾,祛疲养神,主治脾伤疲劳症

  脾伤疲劳症多因饥饱失常,酒食过度,或忧愁思虑过多,或工作繁重杂乱,应酬频繁,形体劳役所致。青少年则可因用脑过度,思虑伤脾所致。

  辨证诊断:本症因脾伤中亏,肢体乏养。可见怠惰嗜卧,四肢乏力不收,大便泄泻,懒于言语,恶食纳少,舌苔薄白腻,或厚腻,或舌质偏淡,脉缓而大或浮,或细,或濡诸症。

  调理治疗:从隐白、太白、公孙、学海这四个穴位中辨证选穴进行刺激,能够对肺气不足、月经不调、痛经有很好的疗效,同时,脾主运化,调理后能强健脾胃,解决消化不良、胃胀气、贫血等疾病。

  4、从肾治,强肾固精,祛疲提神,主治肾伤疲劳症

  肾伤疲劳症多因素体禀受不足或久劳久病,身心疲惫所致。

  辨证诊断:本症因肾伤阴亏,肢体无养,可见肢体酸懒、耳鸣、精神昏愦、记忆力减退、或有腰膝酸软,足跟酸痛。

  调理治疗:从涌泉、太溪、大钟、复溜、阴谷、俞府六个穴位中,根据中医理论和患者情况,辨证选穴进行刺激,能够治疗头痛目眩,咽喉肿痛,齿痛,耳聋,耳鸣,咳嗽,气喘,胸痛咳血,消渴,月经不调,失眠,健忘,遗精,阳痿,小便频数,腰脊痛,下肢厥冷等疾病。

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  上海宏康医院自成立以来,一直把中医理疗作为重点科室,医院特聘上海中医药大学医师崔君临床指导,对患者的身体进行调理,以无副作用的中医手法,帮助患者解除病痛。为给广大患者提供便利的就医条件,上海宏康医院已开通网上预约挂号服务,点击咨询即可预约宏康医院中医调理,预约后到院就诊,

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