上海肾结石哪个科室

   在日常生活中,患有泌尿系结石的人应注意多饮水、多运动,这对结石的排出有很大帮助.应限制肉类的摄入量,特别是动物内脏;肾结石在治疗期间应该注意少吃牛肉、羊肉;少吃富含维生素C类的食品,因为维生素C在体内的代谢过程中会生成草酸,从而促进结石的形成.少吃食盐和含有草酸盐的蔬菜:因为草酸盐会与体内的钙结合,形成草酸钙而沉积为结石.绿色蔬菜中含有较多的草酸盐,尤以菠菜中的含量较高.

   草酸积存过多是导致肾结石的因素之一.如菠菜、豆类、葡萄、可可、茶叶、橘子、番茄、土豆、李子、竹笋等食品都是含草酸较高的食物.研究发现,200克菠菜中,含草酸725.6毫克,如果一人一次将200克菠菜全部吃掉,8小时之后,尿液中草酸排泄量为20至25毫克,相当于正常人24小时排出的草酸平均总量.其次,嘌呤代谢失常、脂肪摄取太多、糖分增高、蛋白质过量等,都是诱发肾结石发病的主要原因.

   在日常饮食中,不能因为某种食物好吃、营养价值高就单一地吃"死食",必须注意食物的搭配.即使检查出身体缺乏某种营养素需要某种食物来补充时,也不宜一次大量进食,因为人体的消化、吸收功能是有限的.即便不患肾结石病,也对健康不利.

   另外,喝水太少也是发生肾结石的主要诱因.特别是在气候炎热的季节运动、出汗后应多饮水,以避免尿液过分浓缩,防止尿中晶体沉积.虽然果汁、汤和牛奶都能作为辅助饮料,但是清水仍然是补充身体水分较好的选择.

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