胆囊息肉的预防措施有哪些

　　胆囊息肉一般没有非常明显的症状，只有通过B超检查才能发现。预防是降低胆囊息肉发病率的有效方法，胆囊息肉的预防措施有哪些呢?想要了解胆囊息肉的预防方法，看看上海宏康医院是怎么说的。

　　饮食要规律

　　良好的饮食习惯是三餐规律开始的，每1的早餐是必须要吃的。早餐对预防胆囊息肉有很好的作用，早餐可以将晚上分泌的单胆汁利用上。防止胆汁留存时间过长，刺激胆囊形成胆囊息肉或使原来的息肉增大增多。

　　多食用一些新鲜果蔬

　　多吃一些新鲜的水果蔬菜或者其他一些低脂肪低胆固醇的食物，如芹菜、香菇、木耳、豆芽、鸡肉、鱼肉、兔肉等。尽量使用植物油做菜，少吃或者不吃辣椒、生大蒜等刺激性食物。平时喝水时，捏少许山楂，银杏，绞股蓝草放入水杯中当茶饮用。

　　远离酒精

　　尽量不要饮酒和多喝酒精类饮料，酒精易损伤肝功能引起肝胆功能失调，使胆汁的分泌和排出过程紊乱，从而刺激胆囊形成新的息肉或使原来的息肉增长，变大，增加胆囊息肉的癌变系数。

　　除了以上介绍的预防胆囊息肉的方法，还应该进行定期体检，定期体检能及时的发现并及时治疗。