怎样预防肾炎

怎样预防肾炎:

1. 在生活中要注意饮食营养:肾炎病人要避免高蛋白饮食,注意食品,多吃新鲜的瓜果和1然食品.以品种多样、搭配合理、清淡可口为原则.自觉身体不适时,如出现了夜尿多、食欲减退、腰部不舒服感或酸胀感,尤其早晨起床后出现眼睑颜面部水肿及排尿异常,则提示有得肾脏病的可能,要及时到医院检查,以便于尽早诊断和治疗,对预防本病也有重要作用.

2.避免过度劳累,精神压力大:过度劳累、开夜车、考学压力大等等,均可使慢性肾炎病情加重.要有良好的生活习惯,保持有规律的生活.平时要合理安排生活作息制度,多参加适量活动,加强身体锻炼,但应避免过劳.注意个人卫生及环境卫生的清洁,养成良好的生活卫生习惯,并随时保持心情轻松愉快,强化自我保健意识.

3. 谨防细菌或病毒感染:细菌或病毒感染是引起急性肾炎的常见原因,特别是上呼吸道感染、无症状性菌尿、流感、咽喉炎、气管支气管炎等,都可能使慢性肾炎症状加重.