预防尿道结石就应该多喝水

秋季气候干燥，身体易缺水，是尿道结石的高发时期。日常生活中我们会发现很多人习惯用各种果汁、碳酸饮料来代替水止渴，其实这样是很不正确的生活习惯。这些饮料不仅不能止渴，可能会给身体带来各种疾病，像肥胖、尿道结石等后遗症。喝饮料也是喝下了很多水，为什么不能补充身体水分呢?因为饮料糖分高，进入身体后很容易转化为碳水化合物，不易被排出体外，还会引起水肿，同时尿液里水分过少，尿液浓稠度高，这样很容易就形成尿道结石颗粒。

上海宏康医院外科的医生介绍，尿道结石在症状不严重的情况下是可以通过大量饮用纯净水并通过尿液排出体外。如果症状严重，就会出现绞痛并排尿困难，同时还会排出血尿。情况严重时一定要及时去医院进行手术排石，不可放任不管。

为了预防尿道结石，健康的成年人每1应该饮用6杯水以上，这样尿液的浓度就会被水稀释，尿液中就不易形成结晶体，这样就不会产生结石。还有，不要等到口渴时才去喝水，因为当口渴时就是身体已经出现极度缺水的时候了。如果担心水是否喝够，可以观察尿液的颜色，如果呈现黄色并且偏深就说明水分补充不足，需要增加饮水量。