肾结石怎么预防

　　得了肾结石通常会出现排尿困难、下腹疼痛等症状，对患者的生活和工作带来很大困扰。所以在平时的工作生活中我们都要做好预防措施，防止肾结石的产生。上海结石病医院就肾结石的饮食预防总结出以下几点：

　　1、避免吃含草酸较高的食物。如果是结石患者，结石治愈以后，对于草酸盐结石患者，为了预防结石复发，应避免吃含草酸较高的食物，如菠菜、甜菜、香菇、土豆、粟子、浓红茶、咖啡、可可、巧克力、柿子和杨梅等，如果是尿酸盐的患者，应注意尽量少吃含尿酸较高的食物，如动物内脏、海产品、咖啡、可可、红茶、巧克力和花生等。

　　2、平时应多饮水，养成饮水习惯。因为多饮水可增加尿量，稀释尿中的结晶，使其容易排出体外。同时，即使已形成的细小结石，也可及早被从尿液中冲刷出去。有学者指出，好每1饮水2500毫升以上，维持尿色清淡。如果当地的水源含钙量较高的话，应注意先经软化后再饮用，好饮用磁化水。

　　3、不要大吃大喝，限制营养过剩。因为大吃大喝多会造成高蛋白、高糖和高脂肪饮食，这样会增加结石形成的危险性。平时应适当多吃些粗粮和素食。

　　以上就是讲解的肾结石的饮食预防，希望我们的介绍能对您有所帮助，如果您还有什么疑问，可来电咨询，也可在线点击，我院随时乐意为您提供咨询服务！