吸烟易造成满口黄牙

　　对于吸烟者来说，牙齿上出现的烟斑将会加速牙菌斑的形成从而会破坏到牙周组织的健康。所以，戒掉烟瘾才能够保持牙齿洁白和预防牙周疾病的发生。有些人不注意口腔卫生，没有刷牙习惯，牙齿的表面堆积一层食物残渣、软垢、牙石、烟渍、茶渍等。这些“黄牙”不是牙齿本身发黄，是不注意口腔卫生造成的。

　　刷牙是我们每个人每1都在做的事情，但很多人刷牙的方式不正确，导致清洁的不。所以，就算一1刷上几次牙，还是依旧牙齿变黄、蛀牙、牙敏感...既影响美观又增加烦恼。

　　刷牙的确可以去除牙齿表面的污垢和细菌，但是还有一些残留物会沉积在牙齿表面并分泌许多黏性物质，当吸入口腔内的烟雾与牙齿表面的黏性物质相结合后，日积月累，慢慢使牙齿表面变黄或变黑。

　　吸烟者牙齿上的烟斑可以加速牙菌斑的形成从而破坏牙周组织健康。因此，戒掉烟瘾才是保持牙齿洁白和预防牙周病的重要手段。

　　下面上海宏康医院就告诉大家2种拯救黄牙齿的小方法：

　　1.芹菜

　　纤维粗就像扫把，扫掉牙齿上的部分食物残渣，另外愈是费劲咀嚼就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔内的酸碱值，达到自然的抗菌效果。

　　2.绿茶

　　绿茶含有大量的氟和牙齿中的磷灰石结合，具有抗酸防蛀牙的效果;绿茶中的儿茶素(catechins)能够减少在口腔中造成蛀牙的变形链球菌，同时也可除去难闻的口气。