如何预防牙齿松动

很多的人都出现过牙齿松动的问题，牙齿松动会让吃食物时感到非常的不舒服。不敢吃的太硬生怕牙齿受不了，真的挺遭罪的。那么，如何预防牙齿松动？为了帮助多的人了解预防牙齿松动，接下来，我们一起来和上海宏康医院看看怎么预防。

1、轻轻刷牙：猛力刷牙经过一段时间后，会破坏珐琅质，软组织退缩后，就在牙齿和牙龈间产生像袋子一般的缝隙。这就像自找麻烦，邀请感染原住进这个袋子。为了要小心的清洁，应该使用软毛的牙刷。刷牙应像擦拭镜子一般，而不是像在刷浴缸。

　　2、刷得多不如刷得好：一1一次完整的清洁，胜过几次随便乱刷。要把牙齿磨成如珍珠白需要两分钟，但许多人只花不到一分钟的时间便草草结束。可以试着用播放一首歌的时间，或是电视广告的时间刷牙。

　　3、不要太依恋你的牙刷：大部分的牙医建议一个月换一支牙刷。因为只需几个星期，原本柔软圆滑的刷毛就挤成一团。当刷毛像外翻的钢毛时，代表你跟它说再见的时候到了。

　　4、每1使用牙线：用水柱清洗，或许可以冲掉餐中花椰菜的残渣，漱口水也没什么用处。只有养成习惯使用牙线，才能去除齿缝间的结石。多问题在线咨询

通过上面的讲述，我们知道预防牙齿松动都是从日常的生活开始，方法也是很简单的。在日常的生活中大家勤劳点，每1坚持下来，防止牙齿松动时很容易的。推荐阅读上海补牙哪里好