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牙痛在饮食方面要注意什么

文章来源:上海宏康医院  发布时间:2019-05-23  
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  牙痛的滋味是真不好受,所以经历过牙痛经历的人都不想再重温,不想要牙痛发生,我们就要保护好自己的牙齿,注意健康饮食,避免过多食用热气的食物,引起牙痛,那么,牙痛在饮食方面要注意什么?我们来听听医师的介绍吧。

  牙痛在饮食方面要注意什么:

  牙痛的饮食上应该忌辛辣、刺激性食物,因其生热,会刺激牙髓使疼痛加重。此外,还应忌食粗糙、坚硬以及煎炸食物,它们会损伤牙齿,刺激牙髓。酒和酸性食物对牙髓也会产生化学刺激,加重疼痛。可以多吃些高蛋白、富含维生素的食物,如豆制品和蔬菜、水果等。

  此外牙痛的饮食应该吃点能够清胃泻火,凉血止痛的食物,如牛奶、贝类、芋头和新鲜的红、黄、绿色蔬菜等。此外,熏烤类食物会直接刺激牙周黏膜,破坏黏膜的上皮细胞,使它充血、水肿,引起疼痛;含糖、脂肪高的甜食对牙龈有刺激,又不易消化,也应忌食。

  可以多食用核桃和鸭梨,有的人牙齿洁白而坚固,外表完整无缺,但一遇到酸、甜、冷、热食物便酸痛起来,这就是牙本质过敏症。常吃核桃,可起到防治作用。核桃仁中含有丰富的脂肪油(油食品)、蛋白质、维生素、钙、镁等成分,其中油和酸性物质能渗透到牙本质小管内,起隔离作用。蛋白质脂肪和钙也可通过化学变化辅助治疗,核桃仁可生嚼,或稍加温后用患牙反复咀嚼,每13-4次。饭后吃些鲜梨,通过细嚼慢咽洗刷牙面、按摩牙龈来消除牙缝中的食物残渣,防治牙龈充血、萎缩,改善口腔末梢血液循环。尤其对胃火上炎引起的牙床红肿和风火牙痛有辅助治疗作用。

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