如何预防牙周炎

　　如何预防牙周炎?牙周炎疾病是比较常见的口腔问题，一直以来都困扰着许多的患者。牙周炎对口腔的危害的比较严重的，因此在日常生活中要积极的进行预防。那么日常生活中应该如何预防牙周炎呢?下面，上海宏康医院就给大家介绍一下。

　　要想更好的预防牙周炎的发生，首先就要及时清洁口腔卫生，口腔内的卫生情况与口疾病有着直接的关系。口腔卫生如果不及时的清洁，就会导致牙菌斑和牙结石的滋生，从而就会增加牙周炎或其他口腔疾病的发生。

　　出来注意口腔卫生之外，平时的饮食也要多加注意。平时应该注意多吃一些富含维生素和高纤维的食物，如青菜、水果、豆制品、牛奶、鱼、蛋类、粗粮等食物。此外，还有注意戒烟戒酒和纠正开口呼吸等不良习惯。

　　定期的洗牙对于口腔疾病的预防有着重要的作用，因此简单每年定期的到医院进洗牙。洗牙可以有效的清除口腔内的牙结石和牙菌斑，从而防止牙周炎的发生。此外，平时还要养成良好的口腔卫生习惯。

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