乳腺给出以下几点建议：
1、心理因素是预防男性乳腺疾病的关键之一，平时要保持良好的心情，不要总是悲伤过度，忧思忧虑。
2、改变饮食习惯，防止肥胖。要多吃蔬菜和水果、粗粮。少吃油炸食品、动物脂肪甜食及过多进补食品。
3、生活中应多运动，加强锻炼身体，可以提高身体的免疫力。
4、生活要有规律，注意劳逸结合，保持性生活和谐，正常性生活可调节内分泌平衡。
5、如果出现乳房疼痛、乳房增大、乳腺肿块、乳头溢液等症状，一定要及时到医院做检查，早发现早治疗乳腺疾病，特别是预防乳腺癌。
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