经常按摩能预防乳腺炎吗

对于乳腺炎疾病很多女性都束手无策，对此表示，按摩可以使乳房变得有弹性，可以使乳房血液流通，那么，按摩真的可以预防疾病的发生吗，经常按摩能预防乳腺炎吗?下面我们就来看看对此做出的介绍吧。

经常按摩到底能不能预防乳腺炎呢？

1、保持乳房清洁，防止细菌感染

产前清洗乳房，去除乳头部粘垢;哺乳前要清洗乳头，尤其是乳头已有破裂者;避免对乳房的挤压，穿衣服要宽松。

2、宜常作自我按摩

产妇要养成自我按摩乳房的习惯。方法：一手用热毛巾托住乳房，另一手放在乳房的上侧，以顺时针方向转向按摩。如果乳房感到胀痛，或者乳房上有肿块时，手法可以重一些。在自我按摩的同时，可稍用力挤压乳房，把乳汁从乳头挤出，反复几次后，乳腺管就通畅了。一般每1a按摩1次，每次15-20分钟。

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