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鼻炎患者的穴位按摩疗法

文章来源:上海宏康医院  发布时间:2020-03-21  
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  鼻炎是比较高发的鼻部疾患,受外界不良刺激,如烟尘、灰尘、有害气体等影响,鼻炎病情可诱发或加重。患者可通过简单的穴位按摩稍缓症状。

  揉按百会穴

  位置:从两耳中线和两眉之间中线在头顶的交汇点。

  方法:用一只手食指、中指、无名指按头顶,用中指揉百会穴,其它两指辅助,顺时针转36圈,轻轻按摩3分钟,鼻腔感到清凉即可。

  揉按迎香穴

  位置:当鼻翼软骨与鼻甲的交界处,近鼻唇沟上端,鼻翼两侧旁开一点。

  方法:用两只手的食指按住迎香穴,顺时针转36圈。

  推揉印堂穴、阳白穴、丝竹孔、太阳

  位置:印堂在两眉之间;阳白穴为目正视,瞳孔直上,在眉上1寸处;丝竹空在双眉尾端凹陷处。

  方法:用两只手的中指按住印堂穴,食指、无名指辅助,依次向阳白穴、丝竹孔、太阳穴推擦36次。可使头脑清凉,鼻腔舒适通达。

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姓名:张云主治医师
从事耳鼻咽喉头颈外科、颌面外科专业临床、科研、教学工作30余年,曾在上海眼耳鼻喉科医院进修。
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