噪音看似问题不大,但是其危害则不容小视,噪音性耳聋就是一种由噪音引发的耳聋,近年来发病,其发病率不断上升。那么,噪音性耳聋病人的饮食宜忌有哪些?上海宏康医院为大家介绍下:
一、要减少脂肪的摄入
一般的情况下一个人每日要控制脂肪的摄入,应该把脂肪摄入量控制在大约40克之内,所以日常饮食中少吃各种动物内脏、肥肉、奶油、蛋黄、鱼子酱、油炸的食品等含脂类较多的食物。
二、多吃含铁丰富的食物
噪音性耳聋患者需要多补充的元素就是铁,因为人体内缺铁会导致红细胞变硬,运输氧的能力降低,因而使耳部养分供给不足,可使听觉细胞功能受损,就会导致听力下降。含铁高的食物有:各类瘦肉、动物血液、黄豆及其制品、芝麻酱、木耳和蘑菇,这些食物的含铁量都是非常高的。
三、常吃有活血作用的食物
生活中活血化瘀的食物可以扩张血管,改善血液黏稠度,这样耳部小血管的正常微循环也会正常,保持正常的耳部小血管循环,听觉神经就不会易损坏。可以多吃一些韭菜、红葡萄酒、黄酒等等。
以上就是关于噪音性耳聋的简单介绍,更多相关问题,欢迎点击在线咨询详细了解。
沪ICP备10036551号-18 沪公网安备31010702001274 沪医广[2024]第03-18- G014 号