生活中怎样去防治耳鸣？

　　生活中怎样去防治耳鸣？

　　对于耳鸣，我们有许多知识需要了解，通过了解耳鸣的原因、治疗等知识，我们可以在生活中采取对应的措施，防治耳鸣。具体有哪些知识，接下来就由上海宏康医院来为我们介绍一下。

我有耳鸣方面的问题咨询

　　1、助听器可提高听力，治疗耳鸣。

　　听力损失可以通过佩戴助听器的处理。背景噪声的放大，在听力提高的同时，环境噪声也将相应增加，在不良环境的耳鸣和噪声之间的信号强度缩小，可以减少耳鸣的响度，耳鸣的治疗中发挥作用。

　　2、注意噪声防护。

　　噪声，暴震声和长时间的噪声接触，均能导致听力下降和耳鸣产生，对高危人群(工作在高强度噪声环境中)要注意噪声防护。如减少噪声源或佩戴防护耳罩、耳塞等。此外，要注意不要长时间，大音量在有噪声的环境中使用随身听耳机。

　　3、多吃含铁丰富的食物。

　　缺铁易使红细胞变硬，运输氧的能力降低，耳部养分供给不足，可使听觉细胞功能受损，导致听力下降。补铁，则能有效预防、延缓中老年人耳鸣、耳聋的发生。45岁以上的人群不分男女，11铁的摄入量，不应少于12毫克。

　　4、保持心情愉快，避免焦虑。

　　对于耳鸣患者来讲，应该避免着急上火，心情焦躁，因为一旦情绪变化，也会影响听力水平。另外，日常应该注意保持心情愉快，60岁以上的老人根据自己的症状，一旦加重，随时到医院做一个电测听检查，看是否加重。