声带息肉的早期预防？

　　声带息肉的早期预防？

　　声带息肉是一种治疗起来十分麻烦的疾病，轻者要进行发声训练、嗓音休息和药物治疗，重者要进行手术治疗，不管哪一种都会耗时费力。所以对我们来说，先患病后治疗的模式是不行的，要想避免声带息肉，提前做好预防才是比较好的方法。

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　　声带息肉多为发声不当或过度发声所致，也可为一次强烈发声之后所引起，所以本病多见于职业用声或过度用声的病人，也可继发于上呼吸道感染。由于声带息肉很大程度上跟职业有关系，所以重要的还是早期预防，预防措施包括：

　　1.积极治疗诱发病根：如急、慢性鼻炎及鼻窦炎、扁桃体及咽部炎症等，应该及时到医院就诊，避免诱发声带息肉。

　　2.戒除不良生活习惯：如抽烟、饮酒、长期熬夜等，加强运动，尽量少食咖啡、浓茶、辣椒、冷饮、巧克力等。

　　3.正确掌握发音技巧：避免用嗓过多或时间过长，不要滥用和误用嗓音，如果是初学声乐者一定要在教师指导下科学练声。

　　4.增强嗓音保护意识：在上呼吸道感染、变声期、月经期、用嗓过度时不宜继续用嗓。在太冷、太热、噪声很大和空气污染严重的环境比较好少用嗓。

　　温馨提示：声带息肉手术后要做好必要的护理措施，如要让声带休息，少说话，必要时禁声1~2周;忌烟、酒及避免食用刺激性的食物。