慢性胃炎吃什么食物好

　　慢性胃炎吃什么食物好

　　日期： 2014年4月29日  上海宏康医院

　　慢性胃炎的健康指导

　　一、什么是慢性胃炎？

　　1.定义：慢性胃炎是指胃黏膜上皮遭到各种致病因子的经常反复侵袭而发生的持续性慢性炎症性病变。

　　2.慢性胃炎的病因

　　（1）物理因素：长期饮浓茶、烈酒、食用过冷、过热、过于粗糙食物。

　　（2）化学因素：长期服用大量非甾体类消炎药，如阿司匹林、消炎痛。

　　二、慢性胃炎病人的饮食指导

　　1.饮食上以易消化营养丰富的半流质、软质为主，

　　2.慢性胃炎吃什么食物好？慢性胃炎病人不能多吃味精、酸辣及过咸食物。以清淡食物为主，避免坚硬、粗糙的食物。

　　3.应规律饮食，少量多餐。切忌暴饮暴食及食无定时，需要注意的是，建议进食细嚼慢咽，这样可以减少粗糙食物对胃粘膜的刺激。

　　4.慢性胃炎患者应避免用胀气和纤维过多食物如豆制品、芹菜、韭菜。

　　5.戒饮酒，注意饮食卫生。宜节饮食应有节律，切忌暴饮暴食

　　6.烹调方法以蒸、煮炖为主。

　　三、慢性胃炎的用药指导

　　1.应饭前 1小时服药，以保证药物在胃内的浓度 .

　　2.禁忌使用的药物：消炎镇痛药、解热镇静药、糖皮质激素抗癌类药，但需要用应控制剂量和疗程，饭后服用，以减少对胃粘膜的刺激，并与胃黏膜保护剂合用。

　　四、慢性胃炎预防保健常识

　　1.保持好心态是预防慢性胃炎发作的关键

　　2.病人自身的生活要保持有规律，不要过于劳累，每日保持有规律的饮食习惯。家属要为胃炎病人1造安静、舒适的修养环境，保证患者充足的睡眠。

　　3.加强适当的体育锻炼，增强体质，避免慢性胃炎的发作。

　　4.预防腹部受凉，气候变化药随时增减衣服。

　　5.积极治疗口腔、鼻腔、咽部的慢性感染病灶。

　　6.忌睡前两小时进食，特别是吃难消化的食物。

　　7.食含酸量多的水果。慢性胃炎吃什么食物好？有胃酸分泌过多的慢性胃炎病人，慢性胃炎病人还应注意，不要吃杨梅、青梅、柠檬等含酸量较多的水果。