咽炎应​该注意些什么

网友：医生您好，我近咽喉一直疼，去医院进行检查发现是咽炎，那么，我想请问一下咽炎应该注意些什么？

医生：您好，随着1气的回升，我的办公室同样也接到了关于询问咽炎的问题的电话，那么，为了帮助多的人对于咽炎的注意事项我也进行了一些总结。

　　咽炎的注意事项：

　　1、咽喉疼痛一般是由感冒引起的，如不及时治疗，极易诱发扁桃体炎，形成吞咽疼痛、咳嗽、痰中带血等症状。蜂蜜的主要成分是葡萄糖、果糖和多种活性物质，它具有抗菌消炎、散痛止痒等功效，对治疗咽喉疼痛有良好效果。因此，每1睡前含一口蜂蜜，徐徐咽下，可以对慢性咽喉炎起到缓解作用。

　　2、意口腔和鼻腔卫生，防治口、鼻疾病。咽位于口、鼻后下方，与口、鼻直接相连，口腔、鼻腔、鼻窦的慢性感染常因病毒、细菌、脓液等波及咽部黏膜而导致咽炎，因此，平时要注意保持口腔清洁，及时治疗牙周疾病。

　　3、炼身体、增强体质。咽部疾病与全身健康状况密切相关，因此，保持强健的体魄是预防咽炎基本条件之一，平时生活要有规律，劳逸结合，多进行室外活动，呼吸新鲜空气，接受阳光浴，常用冷水洗澡、擦身，能使人精力充沛，增强对冷热的适应能力、提高抵抗力。推荐阅读;咽喉有异物感怎么办。

　　4、职业要求讲话过多的人，应掌握正确的发声方法，避免高声喊叫，长时间讲话后不要马上吃冷饮，平时还要注意休息，如患了咽炎，应及时治疗，不要认为是小病而忽视治疗。

　　5、除了直接含服外，用绿茶配蜂蜜代茶饮治疗喉咙肿痛，效果也不错。具体方法是将绿茶20克、金银花10克放入茶壶中，用300毫升的沸水泡之，加盖30分钟后倒出约200毫升浓汁，待其冷却之后再加入20克优质蜂蜜，搅匀后待用，每隔30分钟用此茶50毫升漱喉咙2分钟后徐徐咽下，一般此茶饮完之后就能见效。

通过上面的讲解和分析，相信大家对于咽炎应该注意些什么也有了多的了解和认识。那么，在日常的生活中就要多试试了。有任何问题在线问答。