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慢性咽炎怎么自我保养

文章来源:上海宏康医院 发布时间:2021-09-26
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  慢性咽炎怎么自我保养,这是很多患者都想知道的,慢性咽炎多发于吸烟的男性朋友,常见症状有咽部干燥、灼热、发胀、发痒、堵塞等!严重影响患者健康的生活,而且不一治疗,下面看下慢性咽炎怎么自我保养:

  慢性咽炎怎么自我保养

  (1)保持室内合适的温度和湿度,空气新鲜,是防治慢性咽炎的有效措施。居室空气干燥及过冷、过热、过湿都可影响咽部粘膜的防御机能,造成功能障碍,咽部感觉异常,日久而成慢性咽炎病变。早晨、饭后及睡觉前漱口、刷牙,可以保持口腔清洁。同时,防治口鼻疾病,消除炎性病灶,对防治咽炎也不容忽视。

  (2)进行饮食调养,以清淡易消化饮食为宜,再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入。如橘子、广柑、菠萝、甘蔗、橄榄、鸭梨、苹果等,或多喝水及清凉饮料,但饮料不能太浓。忌食烟、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。

  (3)气功治疗咽炎,方法是:静坐,两手轻放于两大腿,两眼微闭,舌抵上腭,安神入静,自然呼吸,意守咽部,口中蓄津,待津液满口,缓缓下咽,如此15~20分钟,然后慢慢睁开两眼,以一手拇指与其余四指轻轻揉喉部,自然呼吸意守手下,津液满口后,缓缓下咽,如此按揉5~7分钟。每日练2~3次,每次15~30分钟。

  宏康中医调理治咽炎,不复发

  上海宏康医院中医理疗根据中医经络学的研究,从人体肺经、肝经、胃经、肾经入手,采用针灸、推拿、拔罐、耳穴等中医进行调理,直达病灶,增强人体免疫力,达到治疗咽炎的目的。中医调理 、不吃药,完全没有毒副作用。而且治疗后,人体自身免疫力增强,杜绝复发。

  为方便广大患者就医,上海宏康医院中医理疗开通了网上预约挂号绿色通道,直接在线预约,获取号,就诊时凭号直接接诊, 等待时间,免 。为了确保就诊服务质量,医院每日号仅限20名患者。.,马上预约挂号(含号)。

  健康小贴士:慢性咽炎患者要建立良好的生活习惯,一定要戒烟,多吃一些清热除燥的食物、水果,保证自己的生活环境不能太干燥和有害物质,有助于帮助治疗慢性咽炎!若出现以上描述到的临床咽炎症状请及时前往医院进行治疗,避免出现一些并发症。其实咽炎其实不可怕,可怕的是许多患者朋友们总不把它当一回事,扁鹊见蔡桓公故事里讳疾弃医的悲剧正时刻在我们身边上演,不要等到疾病恶化,严重危害自己健康,那时就后悔莫及了。当然也不能过度担忧自己身体,反而给疾病康复带来不利,要以一颗平常心,认真、科学地面对疾病。


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