物以喜为补

　　有胃病的吃货也可吃美食

　　上海宏康医院表示，得了胃病并不意味着不能吃东西。这是因为，脾胃是产生气血的源泉，人如果不进食是无法消化、吸收及产生营养，不进食对胃病的治疗毫无益处反而会损害身体健康。况且，消化科医生也不可能让胃病患者禁食。

　　进食是一个美妙的过程，不但可维持人体的正常生理需要，还可以让人产生愉快的感觉。上海宏康医院解释说：“中医认为物以喜为补，你喜欢吃的东西往往就是身体所缺少的，这些东西就是你的补品。不过，患胃病的患者虽可以吃美食，但要明白补的目的，少了才补，多了反而会补出毛病。”

　　个人体质决定

　　有胃病的吃货到底能吃啥

　　有胃病的吃货到底可以吃啥呢？该怎么补才不会让胃病复发呢？陈延主任举例说，当秋燥来袭时人们容易口干，从而选择吃“润”的东西，以解干渴，这证明人体缺少它，继而产生进食对应物质的需求，这是生物的本能，缺就会找相应的东西来补。

　　“有胃病的吃货到底能吃什么？这需要看其个人的体质。有人说便秘者不能吃辣椒，其实并不正确。辣椒素是一个很好的动力药，吃了之后排便顺畅，但如果你是热的体质，吃了就难拉。如果是寒的人，温热的刺激就容易拉出来。所以，吃何种补品不要参照别人，应根据你自身的体质和需要，想吃就是需要，但原则是适可而止。”

　　随意无度进补

　　对身体具有相当大的风险

　　来自北方和南方的人，吃了同样的东西有截然不同的反应，我们不能认为是东西的问题。选择自己可以吃的食物要有规范的办法，可以前往治未病中心评测自己的体质。体质辨识虽麻烦但为规范，如果不了解自身体质就随便进补具有相当大的风险。

　　“吃货有胃病，医生不会不让你吃，但不主张11吃。关键是吃的东西是不是适合你，是不是规范的、有规律的。如果生活、饮食有规律，当然可以吃，但不能过量，两者并不矛盾，切莫以偏概全。”上海宏康医院说。

　　以燕窝为例，建议胃胀、消化不良的病人勿多服燕窝。燕窝虽然对皮肤好，但是对胃并不适宜。因为燕窝是胶原蛋白，胃胀者吃得越多越难消化，胶质的东西都较难以消化。

　　总而言之，食疗调补因人而异，应随季节变动换。每个人的身体都受季节所影响，但影响力有高有低，如果表现明显需对抗和加以调理。身体健康才需调理，身体状况欠佳则要辨识体质调理。