走进宏康

· HONGKANG

服务

· SERVICE

· ADDRESS

出发

到达

【点击查询】

健康热线：021-52185102
监督热线：021-52185102

接诊时间早8：00-晚20：00（全年无休）
地址：上海市普陀区大渡河路1933号（芝川路口）

· INTERACTION

扫描微信二维码微信帐号：sh_hongkang120

文章来源：上海宏康医院发布时间:2014-06-30

　　怎样消除黑眼圈？

　　消除黑眼圈的方法：

　　1、经常用手按摩眼眶周围的肌肤，力道不能太重。

　　2、双手对搓至热，将搓热的手掌敷在眼睛上，反复十次，每1坚持。

　　3、大拇指按压太阳穴和涌泉穴3~4分钟，每13次左右，每晚临睡前再用热水泡脚。

　　4、要劳逸结合，生活要有规律，能够保证有足够的睡眠时间，还要多多参加体育锻炼，改善自身机能状态。

　　5、每晚用冷水、温热水交替敷眼部十分钟左右。

　　6、鸡蛋、瘦肉、鱼虾、芝麻、花生、黄豆等食品，可以增加蛋白质、维生素A、维生素E的摄入，以满足眼周皮肤对多种营养物质的生理需求。

(本文由上海宏康医院you.shhkyy.com提供，转载请注明出处)

常见疾病大全标签:黑眼圈是怎么形成的

热点阅读

口腔科

结石病

耳鼻喉科