慢性咽炎在生活中十分常见，是咽喉高发病之一。这是由于咽是呼吸道和消化道的共同通道，因此，外界理化因素、生物因素极其容易损害咽黏膜。一般来说，咽部炎症，多半是由伤风感冒引起，急性炎症反复发作即可转化为慢性咽炎。

常见的引起慢性咽炎的原因有：

1、生活习惯：如果一个人经常清嗓子、用嘴呼吸、喜欢抽烟，这样都容易刺激到咽喉部位，就会加重人们咽喉部位的负担，从而引起慢性咽炎。

2、不良的饮食习惯在很多情况下也是导致咽炎的一个重要原因。很多人在冬季喜欢吃过热、辣、刺激性的食物，还喜欢饮烈酒、浓茶，这样的行为会使咽部粘膜经常处于充血状态，加重咽部不适症状。>>>>有不明白的，咨询

3、患有各种鼻病，因鼻阻塞而长期张口呼吸及鼻腔分泌物下流，致长期刺激咽部，或慢性扁桃体炎，龋病等影响所致。

4、各种慢性病，如贫血、便秘、下呼吸道慢性炎症，心血管疾病，新陈代谢障碍，肝脏及肾脏病等都可继发本病。

那么，我们如何避免患上慢性咽炎呢?

1、养成良好的生活卫生习惯，饭后睡前要注意刷牙、漱口，保证口腔清洁，避免因患上口腔病而诱发或加重慢性咽炎。

2、日常饮食要清淡，可以经常吃些清爽去火、柔嫩多汁的食品。

3、积极治疗各种鼻病、慢性病等会影响咽喉的疾病。